Friday, September 7, 2018

Calcium Carbonate Substitute for Calcium Lactate


Ang calcium carbonate at calcium lactate ay parehong supplement para sa matibay na buto at ngipin. Nakatutulong ito para maiwasan ang osteoporosis o ang pagkalutong ng buto. Bukod dito, maganda ang mga calcium supplement para malusog na puso, muscle at nervous system. At huli, parehong ginagamit bilang antacid ang calcium carbonate at calcium lactate.
Calcium Carbonate VS Calcium Lactate
Ang calcium carbonate ay mas mataas ang calcium content sa calcium lactate. Habang may 40% na elemental calcium ang carbonate, ang lactate ay may 13% lang.
Kumpara sa carbonate mas soluble ang calcium na may lactate salt lalo na sa mga taong mataas ang PH level. Pwede itong inumin pagkatapos kumain. Ang calcium carbonate ay dapat na may kasabay na pagkain para mas madaling ma-absorb ng katawan. Mas nakapagdudulot din ng constipation o pagtitibi ang calcium carbonate.
Summing it up
  1. Mas mataas ang calcium content ng carbonate sa lactate.
  2. Mas soluble ang lactate kumpara sa carbonate kaya  mas mainam ito para sa mga mas matatandang hindi na masyadong nakapagpo-produce ng mataas na acid sa katawan.
  3. Mas pwedeng makapagpa-tibi ang carbonate.
Pwede bang i-substitute ang calcium carbonate sa calcium lactate o vice versa?
Kung may reseta galing sa doctor dapat na ito ay sundin. Pero bilang mga OTC medicine na pwedeng mabili sa botika ng walang reseta, sumangguni sa mga pharmacy staff o sa pharmacist sa kung anong calcium supplement ang nababagay sa inyo.

 
Stay healthy and stay safe!

Sources:

No comments:

Post a Comment